Caravana de
Liberación Emocional

2020

¿QUIERES LLEVARLA a tu ciudad?

Profesionales expertas en liberación de
ESTRES, DOLOR CRÓNICO Y DEPRESIÓN
recorrerán ciudades españolas
en talleres para enseñar técnicas de liberación.

próximamente estaremos en:

SEVILLA
16 de mayo,
participando en la GYMKHANA POP in Sevilla

HUELVA
11 de marzo,
Actividades de la semana de la mujer
San Bartolomé

ESTELLA

4, 5, 6 de julio
Foro espiritual
(por definir)

QUÉ ES ESTA CARAVANA

La Caravana de Liberación es una iniciativa altruista formada por un grupo de mujeres usuarias o expertas en EFT, dispuestas a dar a conocer revolucionarias técnicas de liberación emocional, en sesiones grupales, enfocadas a mujeres.

El cambio que el mundo necesita pasa porque la mujer recupere su fuerza y su poder.

Las sesiones pueden realizarse :
       – gratuitamente, (colmando gastos de desplazamiento y hospedaje) para organizaciones y entidades sin ánimo de lucro.
       – contratada, para colmar las necesidades de quien la requiera.

La finalidad de la actividad es acercar a las personas que padezcan alteraciones tan comunes como estrés, dolor y ansiedad entre otras, el uso de estas técnicas, auto aplicables, y que alivian esos estados.

QUIENES SOMOS LA CARAVANA

-Ana Espiga
Psicoacupuntora, Formadora oficial de EFT por la AHEFT y Mentora en Transformación personal. www.anaespiga.com

-Pilar Couso
Médico experta en Nutrición, Psicoterapeuta Gestalt, EMDR, ICV, SHEC, EFT y escritora, Máster en Salud y calidad de vida Uni. de Huelva.


-Ana Belén Romero Castillo
EducadoraSocial, Postgrado inserción socio laboral, y Técn. Sup. De Desarrollo de aplicaciones informáticas, orientadora laboral en la delegación de igualdad del Ayto. Dos Hermanas, Sevilla.


-Silvia Martín Montes
Experta en Nutrición Natural y Holística, Kinesióloga Holística, profesora de Meditación y formada en EFT. Sevilla


-Teresa Olivares
Educadora Social, Máster en Prevención y Tratamiento en Conductas Adictivas Uni. de Valencia, formada en EFT y Experta en Terapia Familiar. Moguer, Huelva.


-Sandra Gauto
Grado en Nutrición Uni. Sao Camilo (Brasil), Formación en EFT.


-Eugenia Campoy Ramón
Maestra de educación primaria Málaga.

QUÉ ES EFT

EFT, en inglés “Emotional Freedom Techniques” (Técnicas de Liberación Emocional), son un conjunto de procedimientos que permiten la liberación de las tensiones emocionales y físicas de cualquier persona y en cualquier momento.

Es un método rápido y sencillo para reducir la intensidad emocional de los recuerdos traumáticos y situaciones de estrés y dolor.

EFT es una herramienta  muy ficaz, fácil de aprender y de aplicarse a uno mismo.

Una vez aprendidos los conceptos básicos seremos capaces de aplicarnos la técnica con resultados.

Toda dolencia, ya sea física o psicológica, tiene en su origen en una asociación emocional negativa que se perpetúa en el tiempo con la misma intensidad que cuando se vivió por primera vez, haciéndonos responder de forma condicionada en el presente.

Con EFT podemos llegar al origen del problema, a la causa que lo produce, y de ahí su eficacia, pues no estamos tratando solo el síntoma (dolor de cabeza, estrés, ansiedad, miedo, depresión…) cuando usamos la técnica adecuadamente, sino la causa que lo provoca.

BENEFICIOS DE EFT

  •  Aumenta la autoestima y modifica el concepto que tienes de ti o crees que otras personas tienen de ti, mejorándolo.
  • Aporta la capacidad de responder con mayor calma y lucidez en momentos estresantes del día a día, ya sea en tu relación con las personas o las situaciones.
  • Libera bloqueos emocionales o y malestares físicos, como estrés, miedos, adicciones, insomnio, cansancio, sobrepeso, dolor crónico, etc.
  • Tiene un efecto neutralizador muy poderoso a la hora de tratar las emociones negativas (aquellas que nos hacen sentir mal) de cualquier tipo, ya sean ansiedad, depresión, fobias, traumas, etc.
  • Se obtienen resultados permanentes en la modificación (desprogramación) de creencias negativas.
  • Ayuda a superar emociones limitantes como la timidez, fobias, miedos, inseguridades y ansiedad.
  • Es muy eficaz con las adicciones como el tabaco, el alcohol, comer en exceso…
  • Mejora las relaciones de pareja.
  • Incrementa la motivación personal.
  • Los resultados son permanentes.

ESTUDIOS Y EVIDENCIA CIENTÍFICA

Existen multitud de registros en los que se refleja que EFT ha ayudado a la recuperación de la funcionalidad de órganos y a la regeneración de tejidos y huesos.

También se han llevado a cabo numerosos estudios científicos que avalan la eficacia de EFT tapping en casos de Trastorno de Estrés Post-Traumático (TEPT).

Existen numerosos estudios científicos que avalan la eficacia de EFT Tapping en casos de:

Ansiedad:

Artículo académico: Tratamiento en traumas de combate en veteranos de guerra: enlace

El efecto de las técnicas de relajación muscular progresiva y libertad emocional sobre la ansiedad antes los exámenes en estudiantes de secundaria: Un ensayo controlado aleatorio: enlace

Rendimiento atlético:

El efecto de EFT en el deporte. Rendimiento deporti: un aprueba ciega controlada aleatoria: enlace

Un nuevo exámen de 2009 de estudio de  Church, de los efectos de las técnicas de Liberación Emocional (EFT) sobre el rendimiento de tiro libre en baloncesto: enlace

Depresión:

Estudio clínico: Breve intervención grupal utilizando técnicas de liberación emocional para la depresión en estudiantes universitarios: un ensayo controlado aleatorio: enlace

Los efectos de EFT en los síntomas psicológicos a largo plazo: enlace

Fobias:

Las técnicas de liberación emocional (EFT) reducen los miedos intensos: una replicación y extensión parcial de Wells et al. (2003): enlace

Trastorno de estrés post-traumático (TEPT):

Cambio de los síntomas psicológicos en veteranos de guerra después de seis sesiones técnicas de liberación emocional (EFT): Un estudio de observación: enlace

Indicadores neurofisiológicos del tratamiento de EFT del estrés post-traumático (TEPT): file:///C:/Users/Silvia/Downloads/377-685-1-SM.pdf

Seis impresiones traumáticas tratadas con intervenciones combinadas: Critical Incident Stress Debriefing y terapia del campo del pensamiento (TFT) o EFT: enlace

Pérdida de peso:

El efecto de una autointervención breve con EFT en ansiedad, depresión, dolor y ansias de trabajadores de la salud: enlace

Informes clínicos: Los informes clínicos describen el uso de EFT con varios grupos, por ejemplo, estudiantes universitarios, presos, refugiados o niños maltratados. Pueden contener datos cuantitativos, por ejemplo, las puntuaciones en las evaluaciones de los síntomas, o pueden describir las formas en que los profesionales pueden trabajar con esta población.

Sesión única de EFT para síntomas relacionadas con el estrés después de accidentes automovilísticos:  enlace

Tratamiento de psicología energética para el estrés post traumático en supervivinetes de genocidio en un orfanato de Ruanda: una investigación piloto: enlace

Historia clínica de la fobia a la comida de un niño de 6 años: un enfoque integral: enlace

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